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Liebeskummer und der Schmerz

Liebeskummer und der SchmerzLiebeskummer und Schmerz – zwei Begriffe, die eng beieinander stehen. Gerade in der ersten Phase des Liebeskummers ist der Schmerz sehr dominant. Und er zieht sich auch durch die nachfolgenden Phasen, auch wenn später vielleicht Wut, Verzweiflung und Angst die Oberhand gewinnen. Auch wenn es in der ersten Zeit nicht wirklich vorstellbar ist: der Schmerz wird mit der Zeit nachlassen. Gerade in den ersten Phasen nach der Trennung sind Liebeskummer und Schmerz besonders groß, und die Tipps anderer prallen an einem ab. Und dennoch, sie können eine gute Hilfestellung sein bei der Handhabung mit dem Schmerz und dem Liebeskummer. Wobei Frauen und Männer generell unterschiedlich mit ihrem Schmerz umgehen, und dementsprechend die Tipps und Vorgehensweisen variieren.

Frauen und der Liebeskummer

Die Frau im Allgemeinen hat weniger Probleme damit, über ihre Gefühle zu reden und ihnen freien Lauf zu lassen. Sie geht mit dem Liebeskummer auch dementsprechend um – indem sie sich in ihre eigenen vier Wände zurück zieht und sich auf ihre Gefühle, ihren Schmerz einlässt. Und oftmals steht ihre beste Freundin an ihrer Seite, um ihr einfach zuzuhören und ihr Halt zu geben. Die vergangene Beziehung zu beweinen ist durchaus eine gesunde Methode zur Überwältigung von Schmerz und Liebeskummer.

Männer und der Schmerz

Das männliche Geschlecht geht bei Liebeskummer differenzierter vor. Zwar verspüren auch sie den Schmerz, doch oftmals stehen Eifersucht, Wut und Verzweiflung im Vordergrund. Viele Männer können ihre Gefühle nicht ausdrücken, sie haben den Anspruch an sich selbst, das „starke Geschlecht“ sein zu müssen und in allen Lebenssituationen ihr Gesicht zu wahren. Wenn sie also leiden, so tun sie dies unter Ausschluss der Öffentlichkeit und nach außen hin zeigen sie nichts von ihrem Liebeskummer und ihrem Schmerz. Oftmals versuchen sie sogar, diesen mit entgegengesetztem Handeln zu überspielen – indem sie mit Freunden feiern gehen, sich mit Sport ablenken oder in die Arbeit stürzen.

Tipps:

1. Ebook zum Download "Liebeskummer überwinden - Hilfe gegen Liebeskummer"

 

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Foto: © Sassi / PIXELIO

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